조깅이나 등산시 같이 운동하려고 선물용으로 구매했는데 맘에 들어하네요^^
차음 사용하는 무릎보호대이며,
발목부터 신는 스타일이 아닌,
무릎쪽에 둘러서 찍찍이로 붙이는 타입 입니다.
엄청 편합니다.
조깅 전용 다른 상품도 있는데 그건 양말처럼 발목부터 무릎까지 신겨야 하는 번거로움도 있고
불편하고 무엇보다 조깅 특화 된것이라 ek-3 상품으로 구매했습니다.
이 상품이 등산 및 조깅 등 골고루 특화 되어있다고 하네요.
물론 조깅만 할꺼면 이것보다 조깅 전용이 나을거 같은데
가끔 등산도 하기에 이 상품으로 구매했습니다.
선물 받으신 분이 조깅 및 등산에 사용하는데 좋다고 하네요
작년에 퇴원후 동네산책으로 시작된 걷기~~
얼마전부터는 산을 타기 시작하였습니다(처음에는 힘들기만 했는데
지금은 산뽕을 맞았는지 완전 설레이는 수준)
최근에 구미에 있는 해발고도 500미터 전후의 낮은 산들을 오르다 하산시 저는 오른쪽 무릎, 집사람은 왼쪽 무릎의 미세한 통증이 있었어요~~ 물론 하루만 쉬어도 회복되는 약한 수준이었죠
그러다 지난번 속리산 정상 한번 오르고 통증이 조금 심하여~~방법을 찾다가 가까운 지인의 추천으로 알게된 국민무릎보호대 잠스트ek-3를 접하게 되었어요~~
사이즈가 궁금해서 처음에 M사이즈를 주문했는데 남성분들에게는 작으며 여성사이즈더라구요
저는 그래서L사이즈로 다시 주문하였는데 딱맞았어요
집사람은 M사이즈 저는 L사이즈로 지난주 구미 금오산 정상을 오르며 테스트 하였습니다
자전거를 한참 탈때도 무릎보호대, 그리고 테이핑도 안했었는데 확실히 등산 하산시에 무릎에 무리가 많이가는것을 느껴 스틱과 함께 잠스트ek-3 착용후 하산하니 통증 있었던 오른쪽 무릎이 괜찮았어요
그래서 집사람과 저는 나머지 한개씩 더 주문도 하였습니다
처음에는 꽉 쪼여 땡기는 느낌이 어색했지만 그것도 잠시 무릎주위 근육과 인대를 잡아주는것이 안정감을 느끼게 해주며 무리하지 않게 해주는것 같습니다
내일 조금더 난이도 있는 산을 오를 예정인데 예전같으면 하산에 대한 무릎 통증이 걱정 1순위었겠지만 이젠 즐기게 될것 같습니다
하지만 아무리 좋은 장비,보호대를 착용하여도 몸 관리와 보호는 스스로 무리하지 않는 범위내에서 운동을 해야되겠죠^^
*양쪽 다 착용한 추가 사진 올렸습니다
*조금 늦었지만~~집사람 사진 네장 추가하였어요^^(10월초 잠스트 무릎보호대 착용 후 가야산 만물상코스 산행모습 입니다)