[ 제품명 ] 동원 라이트 스탠다드 참치 [ 내용량 ] 85g [ 수 량 ] 8개 [ 후   기 ] • 참치는 언제나 저희 집 팬트리에 대기 중입니다. • 참치 김치찌개 좋아하고 참치마요 김밥 좋아하고 참치 볶음밥 좋아해서 항상 쟁이고 있어요 [ 사이즈 ] • 85g 사이즈 구매 • 한캔 따서 남기지 않고 전부 먹을 수 있는 양이라 선택 • 아이들이 참치 김치 볶음을 좋아해서 한캔 넣고 김치 넣어서 볶으면 딱 좋아요 • 참치 김치 찌개 끓일 때도 한캔 넣고 끓이면 한끼 먹기 좋을 정도의 사이즈 [ 내용물 ] • 참치와 적당량의 기름으로 구성 • 참치의 모양은 복불복 어떤 캔은 모양이 그대로 살아 있는 제품이고 어떤 캔은 모양이 다 흐트러져 있는 제품도 있어요 • 기름은 적당히 있는 편이라 기름 싫으시다 싶으시면 따라서 버리고 깔끔하게 섭취하시면 좋구요 참치캔 기름은 우리가 먹을 수 있는 안전하고 깨끗한 기름이라고 하니 드셔도 무방합니다. 참치김치찌개엔 넣고 볶으면 세상 맛있어요~~~~ [ 특징 ] • 캔 형태이니 보관하기 편해서 좋아요 • 유통기한 넉넉해서 쟁이고 먹을 수 있는 비상 식량 • 밥 반찬 없이 참치캔만 따서 밥 먹어도 너무 맛있어요 • 다양한 요리에 활용하기 좋은 참치 • 참치는 역시나 동원, 동원하면 역시나 참치죠 [ 결론 ] ✔ 캔 형태 ✔ 한끼 사이즈 ✔ 넉넉한 살코기 ✔ 실온 보관 ✔ 긴 유통기한 ✔ 활용도 높음 ▶️ 특별한 단점 없음 [ 재구매 ] • 참치는 빠트리지 않고 구매하고 있어요~ • 그냥 먹어도 맛있고 요리를 해서 먹어도 맛있어요 김밥, 볶음밥, 찌개, 샐러드, 반찬 어디에 활용해도 좋으니 가장 무난하게 사용 할 수 있는 재료가 아닌가싶어요 • 참치 김치 볶음 좋아하는 아이들 덕분에 금방 순삭했어요 곧 또 구매해야 겠어요^^ 주관적인 의견이지만 구매에 도움 되시길 바라며 읽어 주셔서 감사합니다. (ᴗ̤ .̮ ᴗ̤  )₎₎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ

#항상 쟁여두는 통조림류 중에 하나인 참치캔을 로켓배송으로 구매했습니다. 저녁에 주문했는 데, 다음날 오후 일찍 동원 라이트 스탠다드 참치, 85g, 8개가 문앞에 도착했어요. ♬ #동원 라이트 스탠다드 참치를 구입하고나면 항상 별 5개를 주고는 했었습니다. 하지만.. NG인 부분이 세 가지 있어서.. 이번에는 별 ★★★★개만 주려고 합니다. 1. 불량한 포장 상태. 참치캔이 들어 있는 비닐포장이 다 찢어져서는 안에 있는 참치캔이 훤~히 보이고 1/4 정도는 나와 있더군요.. 난 뭐, 누가 훔쳐가려고 뜯어놓은 줄 알았습니다. ㅠㅠㅠ 그래서 불량한 포장 상태 NG!! 2. 불량한 배송 상태. 문앞에 찢어진 비닐포장으로 감싸있던 참치가 완전 널부러져 있었어요. 기분 좋게 현관문을 딱!! 열었더니, 이게 왠걸~ 포장이 찢어진 채로 살짝 튀어나와있던 참치가 문앞에 널부러져 있자나요~ㅠ 그래서 현관문 열자마자 기분 별로라 짜증났어요. 때문에 배송 상태 NG!! 3. 불량한 참치캔 상태. 찢어진 비닐포장의 참치가 널부러져 있는 걸 본것도 기분이 살짝 상했는데, 쟁여두기 전에 사진 찍으려고 나머지 포장을 마저 뜯었더니, 모서리와 옆 부분이 찌그러져 있는 참치캔이 보이더군요.. 옮기고 포장하고 뭐,, 바빴나보다.. 했습니다. 캔, 1개만 상태가 안좋은지 알고, 그럴 수 있지 뭐~ 했는데, 사진처럼 여기저기 찌그러져 있는 참치캔이 4개 있네요. ㅠ 그래서 다시 또 기분 상해서 참치캔 상태 NG!! (평소 같았으면 기분이 안상했을 일인데.. 오늘은 문 열자마자 찢어진 포장에 툭 튀어나와 있고 찌그러진 캔까지 4개, 있어서 맘 상했나봐요. ㅋ) 이 때문에 NG였지만, 맛은 여전히 동원참치가 맛있으니 그냥 넘어 가렵니다. (쫌 신경 써주셨으면 좋겠어요- 요즘 로켓배송 포장, 배송 상태가 가끔 자주 별로. ㅠ) #쟁여두기 필수이자 필수템이 참치캔, 저는 85g용량으로 라이트 스탠다드를 구매하고 있어요. 욕심부려 큰 용량을 구입하니까, 엄청 많이 남기게 돼서 먹다가 냉장고에 처박아 놓고, 깜빡하고 안 먹는 경우가 많아 버리는 게 더 많더라구요. 그래서 85g이 딱이네요~ 쟁여두기 필수템인 이유 중, 한 가지는 유통기한이 아주 길어 좋다는 거예요~ 제가 받은 참치는 2029년까지 더라구요. ㅋ #쟁여두기 필수이자 필수인 참치캔, 맛있는 건 물론, 간편하고 편리하고 빠르게 먹을 수 있어서 더 좋아요 ♥ ＊참치김치찌개, 밍밍한 누룽지 먹을 때, 참치쌈장, 참치전, 또 반찬으로 곁들여 먹을 때 등등 맛나게 먹고 있어요 ♬ ＊양배추나 상추에다가 밥을 넣고 참치 한 술 올리고 (넣어도 되고 안 넣어도 되는)쌈장을 살짝 넣어 쌈 싸 먹어도 맛있더라구요. 다른 쌈채소나 김에 쌈 싸 먹어도 맛나요 ♬ ＊배는 고픈데 반찬거리 없을 때나 귀차니즘 왔을 때에는 참치, 계란, 고추장 넣고 김이랑 먹어도 맛나요 ♬ ＊다이어트 할 때 역시, 참치캔은 필수예요. #고단백, 저지방 식품이라 다이어트에 도움이 된다#해요. 그래서 항상 떨어져 갈 때 쯤이면 잊지 않고 주문하고 있어요 ♬ 캔참치를 맛있고 건강하게 먹을 수 있고, 다이어트에도 도움이 된다는 걸 TV에도 나오는 걸 본 적 있어요. 쓰임새 많고 맛있는 참치캔, 완전 땡큐땡큐~ ♥ ■참치캔은 단백질이 많고 지방이 적어 다이어트에 도움이 된다. ＊참치캔에는 등푸른생선에 들어있는 오메가-3, 비타민, 불포화지방산이 많아 몸에 좋습니다. 참치캔에 들어있는 기름은 식물성 기름인 포도씨유, 카놀라유로 구성되어 있습니다. 요리에 흔하게 사용되는 기름이므로 먹어도 상관 없다고 합니다. 하지만, 몸에 좋다고는 할 수 없으므로 버리는 게 가장 좋다고 해요. (그러치만 김치찌개 끓일 때는 기름까지 넣어야 맛있는 건 사실~) ＊참치캔은 고온 멸균처리를 하는 無방부제. 방부제는 없고 고온 멸균처리를 해서 유통기한이 길대요. ■참치 85g 영양성분 참치 85g : 180kcal 나트륨 350mg, 탕수화물∙당류 0g, 지방 13g (트렌스지방 0.g, 포화지방 1.1g), 콜레스테롤 40mg, 단백질 16g ■참치캔 재료∙함량 가다랑어 79.1%, 카놀라유, 정제수, 야채즙(국산 양파∙당근) TIP1. 참치캔에 사용되는 것은 날개다랑어라고 하네요. 날개다랑어는 살이 희기 때문에 화이트 미트라 불리는 데, 기름이 적어 회로는 적합하지 않지만 살이 부드러워 고급 참치캔에 사용된대요. TIP2. 참치와 함께 먹으면 배가 되는 궁합 좋은 음식은 #무순# 이라고 합니다.혈전을 막는 EPA와 DHA가 풍부한 참치와 항산화 작용으로 혈전을 지키는 베타카로틴이 많은 무순의 조합으로 뇌졸중 예방 효과를 기대할 수 있다고 합니다. ■참치는 중성지방을 낮춰주고 혈액의 흐름을 좋게 하는 불포화지방산인 EPA와 DHA가 다량으로 함유되어 있다. 특히, DHA는 어류 중에 가장 많이 함유되어 있어 뇌나 신경의 발육을 촉진하는 기능을 기대할 수 있다. ■참치는 양질의 단백질원이어서 몸을 구성하는 세포의 재료가 될 뿐 아니라 에너지원이도 하다. 심장 기능과 간 기능을 높이는 작용을 기대할 수 있다. ■참치는 스트레스 예방에 도움이 되는 니아신은 최고 수준이다. 또한 항산화 작용으로 혈관의 노화를 막는 셀레늄도 풍부하다. ■참치는 철분이 많고 조혈작용을 하는 비타민 B2도 함유되어 있어 빈혈이 있는 사람에게 특히 좋다. ■참치와 같은 큰 생선은 유기 수은 등이 축적되어 있다. 지나치게 많이 섭취하면 태아에 영향을 줄 가능성이 있으므로 #임산부는 많이 섭취하지 않도록 주의해야 한다#. 하지만, 참치캔을 만드는 데 사용되는 가다랑어는 수은 함량이 낮은 어류에 해당되기 때문에 수은 함량이 걱정하는 것만큼 높지 않디고 합니다. 일반인은 걱정 없이 섭취해도 되고, 임산부는 #일주일에 400g 이하로# 먹는 것을 권장한디고 합니다. (400g은 150g짜리 참치 3~4개 정도의 양이래요-)